Explicando el Duelo:
El duelo es el proceso natural que surge tras la pérdida de alguien o algo importante para nosotros. Se manifiesta de diversas maneras, incluyendo tristeza, enojo, confusión, miedo, desesperanza, culpa o sentimientos de vacío.
Desencadenantes Comunes del Duelo:
- Pérdidas personales
- Pérdidas Intangibles
¿Cómo te puede afectar el duelo a largo plazo?
- Emocional
- Físicamente
- Socialmente
- Espiritualmente
¿Es importante buscar ayuda atravesando un duelo?
Es importante recordar que el duelo es un proceso individual y único. No hay una forma correcta o incorrecta de sentir o actuar. Cada persona lo experimenta a su maneray a su propio ritmo. Si estás atravesando un duelo, es importante que busques ayuda profesional para ayudarte a comprender tus emociones.
¿Cómo te podemos ayudar?
Da el primer paso hacia tu bienestar emocional. Ofrecemos una orientación gratuita para que nos puedas conocer. En esta sesión, resolveremos dudas de manera personalizada y te recomendaremos cómo iniciar tu proceso.
Desencadenantes Comunes del Duelo:
- Pérdidas personales
- Pérdidas Intangibles
La buena noticia es que la terapia puede ayudarte a:
- Validación de tus emociones
- Comprensión del duelo
- Desarrollo de estrategias de afrontamiento
- Reconexión contigo mismo
certificados que se adaptan a tus necesidades y preferencias.
Según el DSM-V:
El duelo complicado o complejo es más frecuente en las mujeres.
Se estima que el duelo tiene una duración aproximada entre 6 meses y un año como rango normativo, un tiempo superior podría considerarse un duelo complicado.
Se estima que la
prevalencia del duelo
complejo es de
2,4 - 4,8 %.
