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¿Te sientes desanimada, sin energía y con mucha tristeza?
La depresión es un trastorno común que afecta a millones de personas en todo el mundo.
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¿Qué es la depresión?

La depresión es un trastorno mental común que afecta negativamente cómo te sientes, piensas y actúas además puede provocar una variedad de problemas emocionales y físicos.

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¿Como saber que tengo depresión?

  • Tristeza profunda o persistente
  • Pérdida de interés en actividades que antes disfrutabas.
  • Cambios en el apetito (aumento o disminución)
  • Problemas para dormir o dormir demasiado.
  • Falta de energía o fatiga.
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La buena noticia es que la terapia puede ayudarte a:

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  • Identificar y comprender las causas de tu depresión
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  • Desarrollar mecanismos de afrontamiento saludables
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  • Modificar tus pensamientos
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  • Mejorar tu autoestima
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Según la OMS:
Se estima que más del 25% de las mujeres
experimentará un episodio de depresión mayor a lo largo de su vida.

La depresión es aproximadamente un 50% más frecuente entre las mujeres que entre los hombres.

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La depresión puede afectar a mujeres de pero es más común entre los 25 y los 45 años.

Da el primer paso por medio de nuestra orientación inicial.
Recuerda que cada paso cuenta y tu ya diste el primer paso, conoce nuestro equipo listo para ayudarte.
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